関市で外壁塗装・屋根塗装なら三輪塗装

こんにちは。営業・施工管理の鈴木です。 先日、会社で契約していただいているジムに行ってきました。 社員は無料で使えて助かっています。 私の目的は趣味のバドミントンで動き続けられる体力をつけること。 今回は月に1回のパーソナルトレーナーの方に指導を受けられる日で、ケガが不安だったスクワットのフォームを指導していただきました。 フォームは問題なかったのですが、問題だったのは重さ。。。 普段スクワットは 40kgを15回×3セットで行っていたのですが、パーソナルトレーナーの方から筋持久力をつけるには※1RMの60％～70％を高回数（12～15回×5セット）やることが大事だということで1RMの測定から始まりました。。。 もうここで高校時代の筋トレの悪夢が、、既にちょっと後悔（笑） 「とりあえず72.5kgを限界までやろうか」 というパーソナルトレーナーの一言で1RMを測定するということに。心の中で「え…」と思いつつ、絶対きついけどやるしかない( T_T ) 結果は9回で限界でした。高校生以来の重さでしたが、9回は意外とまだいけるなと思いました。 こうなると不安なのは、普段の重さです。 1RMはどのくらいになったかというと、約100kg ・・・・・つまり普段のスクワットの重さは100×0.6（60％）で60kgになりました。 普段の重さは40kgだったので＋20kgという結果に。 私自身も普段あまり効いていないかもと薄々勘づいていたのですが、改めて数字でどのくらいの重さと回数が必要なのかを知ることになりました。 この日はほかの足を鍛える種目もトレーニングしたこともあり、3セットで私の足は限界を迎えました。この筋肉痛はいつまで残るのか考えるのも怖いです。 これから今まで通り週に1回はジムに通って、無理のない程度に続けていければと思います。 これを1〜2か月続けると60kgが楽に上げられるようになるとトレーナーの方が言っていたので、そこまで行けるといいなと思っています。 4月に大会に出る予定もあり、続けられていれば効果が出てくる頃だと思うので、そこで成果を出せるように頑張りたいです。 まずはスクワットで60kgを12～15回×5セットをやれるようになろうと思います！ そしてバドミントンうまくなる！ ※1RM＝One Repetition Maximum 正しいフォームで1回だけ持ち上げることができる限界の重さのことです。

こんにちは営業の清水です。   暖かくなったと思ったら、寒くなったり風が強かったりと穏やかな春の陽気とはいきませんが   色んな春を体験中です！   先日は岐阜市の梅林公園へ梅を見に行きました。毎年行くのですが早咲きや遅咲きなど   咲くタイミングに違いがあるのでいつ行っても楽しいです。     今年は娘も歩けるので芝生の上を歩き回り楽しく遊んでました！   天気のいい中を散歩するといい気分転換になりました！   もう一つ春のイベントと言えばひな祭りです。   今年もひな人形をだして記念撮影しました！      

営業施工管理の酒井です。 先日3月8日（日）、地元・各務原市で開催された**「かかみがはらシティマラソン2026」**に参加してきました！                   この大会はハーフ、10km、3kmジョギングとコースが分かれているのですが、今回は娘と一緒に**「3kmジョギングコース」**にエントリー。実はこの3kmコース、仮装OKなんです！ せっかくならと娘と仮装をして走る計画を立てていたのですが…… 妻の一言： 「あんた、普段練習もしてないのに仮装して走ったら、絶対ケガするわよ」 ……ごもっともです（笑）。 というわけで、当日の私は安全第一で普通のスポーツウェアに変更。娘は友達と一緒にバッチリ仮装を決めて、楽しそうに駆け抜けていきました。 走ってみた感想 いざ走り出してみると、3kmとはいえ意外とハード！ 途中で何度も「歩きたい……」という誘惑に駆られましたが、なんとか一度も止まらずにゴールすることができました。                   走り終えた後の楽しみは、参加者に振る舞われた**「豚汁」**。 運動後の体に温かい汁物が染み渡り、最高に美味しかったです！   来年に向けて なんと、来年は妻と下の娘も参加するとのこと！ 家族全員で出走することになりそうなので、次こそは事前にしっかり練習をして、今年よりもいい成績（と、もしかしたらリベンジの仮装？）を目指して頑張りたいと思います。 沿道で応援してくださった皆さん、ありがとうございました！

こんにちは、一雨ごとに気温が上がり外に出たくなる日が増えてきましたね。 先日、2月とは思えない暖かい休日、犬山市にある大縣神社の「梅林園」へ行ってきました。 ここの梅は、全国から奉納された約340本のしだれ梅が主役。 山裾の斜面を利用して植えられているので、立体的なピンクのグラデーションが楽しめるのが最大の特徴です。 まずは「姫の宮」で健康祈願。 大縣神社は古くから「女性の守護神」として有名だそうです。 御朱印も期間限定のものをいただきました。 降り注ぐ梅のトンネルのような遊歩道を登っていくと、頭上から梅の花が降り注いでくるような感覚です。 紅白のコントラスト、淡いピンク、濃い紅梅、そして凛とした白梅。 甘い香りに包まれて、歩いているだけで癒やされます。 下から眺めて想像していたより急斜面なので、息を切らして登りきったものの、下りの急勾配は転げ落ちないよう慎重に歩きました。 この時ふと思い出しました。以前1年点検に訪問したお客様の言葉を。 私が50才超えの新入社員という話から…… 「子供が独立してからの50代が一番楽しかったわ。色々なところへ旅してたくさん見たり食べたり。年と共に体の自由がきかなくなるからあなたも今を楽しんでね。あっという間に70代になってしまうよ！」 人生の先輩の言葉は時折ハッとさせられます。確かに1年ごとに体力の衰えは進んでいると実感します。 特に私の場合は日頃の運動不足と暴食がそれを加速させているのを自覚しているのですが…😓 5年後にこの斜面を上り下りできるのだろうかと不安になりました。 30年近く地元を離れていたので 若い頃は全く気付かなかった関市近郊、東海地方の四季の絶景を巡るのが とても新鮮で興味深い楽しみとなっています。 そろそろ本気で健康維持をしなくては！と決意しました。 それなのに、、、、 鳥居をくぐる手前で屋台に足が向いてしまい 帰路の車内、片手におだんごを持っているのはなぜ？ 運転する夫が「えっ！いつの間に？」 お花見と団子はセットです❣    

こんにちは。 営業サポートスタッフの長尾です。 ２月末にランチ会がありました♡ お邪魔したのは、関市小瀬にある「フレンチマスタード」さんです。 三輪塗装の懇親会でも何度もお世話になっているお店です。 パスタランチを注文しました。 今回私が注文したパスタは… サーモンとレモンのペペロンチーノ レモンが好きなので、迷いなく決めました！！！ サーモンはふっくらして食べやすく、それにプラスして、レモンの程よい酸味がたまらない美味しさでした♡     前菜の生ハムのサラダもパンも上品なお味でとてもおいしかったです。   パンはおかわりができたので、おかわりで２ついただきました。     デザートと食後ドリンクも付きます。   クレームブリュレの甘さとイチゴとアイスのサッパリ感を同時に味わうことができます。 全ての料理がが上品なお味で大満足です。 ごちそうさまでした。   *********************************** フレンチマスタード 関市小瀬2725-1 TEL：0575-23-2616 営業時間 11:30～13:30 18:00~21:30 ※月曜・日曜定休 ***********************************   ■フレンチマスタードさんでは、三輪塗装で発行しているEKA！券が使えます。 「EKA!券」は、三輪塗装グループが地域貢献の一環として発行している地域振興券です。地元関市に根ざして商売をしているものとして、少しでも地域に貢献できればと思い、このプロジェクトがスタートしました。 「EKA!券」は、弊社の開催するイベントやお客様紹介のお礼等でお世話になった皆さまにお渡ししております。ぜひ「EKA!券」で地元の自慢のお店に足を運んでみてください！ きっと新たな発見が待っていると思います。 １EKA＝１円としてご利用いただけますし、お釣りも出ます！

皆様、こんにちは！ 2026年3月より入社いたしました、三輪 季平（みわ きっぺい）と申します。 なかなか珍しい名前で、生まれてこの方、初対面で一発で呼んでいただけたことがないのですが……ぜひこの機会に覚えていただけると嬉しいです！ ■ 6年の内装リフォーム経験を、関市の皆様のために 私はこれまで6年間、主に内装リフォームの営業・施工管理に携わってきました。 その経験を活かし、地元・関市の皆様が抱えるお住まいの「お困りごと」を、一つひとつ丁寧に解消していきたいと考えています。 ■ 4月より新ブランド「三輪リフォーム」がスタート！ 実は、今年の4月から弊社では新ブランド「三輪リフォーム」を立ち上げます！ これまでの強みである「外装工事（外壁塗装など）」に加え、キッチンやトイレなどの水回り、そして内装リフォームにもさらに力を入れていく予定です。 住まいのことなら、どんなに些細なことでもお気軽にご相談ください！

こんにちは営業の清水です。   お休みの日に娘と2人で各務原のオアシスパークにお出かけに行きました。   2人だけでお出掛けは久しぶりですがいい天気の中   たくさんお散歩できて気持ちよかったです！   もう抱っこは嫌がり自分で歩きたがるので   寂しい気持ちもありながら成長も感じてます。                  

サポートスタッフの吉田です 2か月に一度ほど三輪塗装と上野紙業様、美和建装様との3社で環境整備の活動について報告会をしています 私は今回の会で発表に参加させていただきました。 「環境整備」とは、仕事や生活を円滑に進めるために、周囲の環境を整え、最適な状態に保つこと を指します。 私が参加させていただくのは今回3回目でようやく雰囲気にも慣れ、 また皆さんのアイデアは決して難しいものではなく、 何か自社に取り入れられることがないかと毎回楽しみにしています。 私は共有フォルダーの整理と事務所の片付けについて代表で発表しました。 事務所の片付けでは古いファイルやCDデータや壊れた電化製品をグループの皆さんで分別して、 処分したり引き取りをお願いしスペースが片付いたため、スッキリして成果がでたと思って発表しましたが ルールが確立されていてそれが会社の皆さんに浸透していることが大切なんだと学びました 例えば、 要不要ボックスを共有スペースに設置し判断に迷うものを入れ、期限を決めて戻したり廃棄すること。 断捨離のルールを周知させること。 会社の風通しがよくまた全員が円滑に仕事を進められるよう、これからも取り組みます ↓発表の様子。    

こんにちは！営業施工管理の三輪弦平です！   先日、弊社の建築担当石原による勉強会を行いました。 石原は三輪塗装に入る前からずっと建築工事に携わっている、建築のプロです！ 今回は新入社員の鈴木も含めて若手メンバー5人に向けて お風呂改修に関するレクチャーをしていただきました！ お風呂の改修ひとつでも、以外と沢山の注意点や決め事があります。 普段外装塗替えの施工管理をしている若手メンバーは、建築分野の新しい情報に興味津々！   簡単ではありませんが、こうしてベテラン社員のノウハウを次世代へと受け継ぎながら 若手の成長と共に三輪塗装をもっともっと強い会社にしていきたいです！！

お久しぶりの投稿です。 営業サポートスタッフの長尾です。 ２月上旬に娘の通う学校でインフルエンザが大流行して学年閉鎖になりました。 学年閉鎖が決まって早めの下校で帰ってきた娘が夕方になってから3８℃台の発熱… 次の日の朝には37℃前半に下がったので日中は様子を見ましたが、夕方に39℃まで上がってしまって病院へ！ やはりインフルエンザでした。 その日は元々の予定だった息子の歯医者の後に、次は娘の病院と母は大忙しでした。 そして、その２日後に私も何だか体がダルイのと喉の痛みを感じ… 38℃台の熱も出てしまい病院に行きました。 案の定、娘のインフルエンザが移りました。 しかし、熱があってもあまり辛くなかったのでいろいろと動いていました。 寝てばかりいて余計なことを考えるよりも動いていた方が楽というタイプです。 息子の送迎や洗濯物を干したり、最大限やれることはやったつもりです。 その他のことは主人にお任せでした。     年始に色紙に書いた「丈」という、２０２６年は丈夫な体で１年過ごしたいという思い… 約１か月で目標達成ならずとなりました。なんとも早すぎますね。 年々体が弱っていって衰えを感じております。 しかし、逆にポジティブ思考でいくと、病気をしてまたひとつ体が強くなった。とも言えるのでは！？ と考えましたが、調べてみたところ… 一般的に、インフルエンザの自然感染で獲得した免疫は、数ヶ月〜半年程度持続すると言われています。 だそうです。なのでまた年内にかかる可能性が十分にあります。泣   その後約１週間ぶりに仕事復帰し、いつも以上に気合を入れて業務に取り組みました！！ やることがたくさんあると私は「やってやるぞ！」と燃えるタイプです。 徐々に減っていく書類を見て「よし！こんだけこなした！あと少し！」とさらに頑張れます。 自分と子供の体調不良でお休みをいただく際は特にサポート課の女性スタッフの方々には本当に助けられています。 急なお休みをいただく際は、あの件はどうなっているのか？と皆さんに迷惑がかからないように、予定していた業務に関しては営業さんに相談して日時を変更したり、代わりにやっていただきたい業務はお願いしたりという連絡をとることはぬかるみなくやっています。 社会人として当たり前のことですけど、報連相は本当に大事にしないといけませんね。 「業務のことは大丈夫だから気にしないでね。お大事に。」などという温かい言葉がいつも弱った心に染みています。 会社の皆さんには感謝しかないです。   家族や会社の皆さんに支えられている環境に感謝を忘れずに、これからも過ごしていきたいです。

こんにちは。 営業施工管理の酒井です。 最近、自宅の近くに気になるクレープ屋さんがオープンしたので、さっそく行ってきました。 その名も、究極の生クリームクレープ専門店。 なんと「賞味期限5分」というインパクトのあるコンセプトのお店です。                                             賞味期限5分の理由とは？ 作り置きは一切なし。 注文が入ってから一つひとつ丁寧に仕上げるスタイル。 生クリームはふわっと軽く、空気をたっぷり含んだ繊細な口当たり。 時間が経つと食感が変わってしまうため、「一番おいしい瞬間は5分以内」とのこと。 まさに“今、この瞬間”を楽しむクレープです。 シンプルだからこそわかる本気 今回いただいたのは、生クリームのみのシンプルなクレープ。                               フルーツもチョコも入っていません。 ごまかしのきかない、直球勝負の一品です。 ひと口食べると、 ・驚くほど軽い生クリーム ・ほんのり甘い、もちっとした生地 ・口の中でふわっと溶ける幸福感 シンプルだからこそ、素材の良さと技術が際立っていました。 仕事にも通じる“最高のタイミング” 「賞味期限5分」という言葉を聞いて、 仕事にも通じるものがあると感じました。 どんなに良い提案や施工も、 “ベストなタイミング”を逃すと価値は半減してしまう。 お客様にとっての“今が一番”を提供することの大切さを、 一枚のクレープから学ばせてもらいました。 また近いうちに、今度は別のメニューにも挑戦してみたいと思います。 ごちそうさまでした。

こんにちは！ 本日はセキビズさん主催のセミナー 「ファンを生み出す【LINE活用術セミナー】」に参加させていただきました。 講師は、はなまる経営の山口仁美先生。 とてもパワフルで元気な先生で、あっという間の楽しい時間でした！ セキビズさん、貴重な機会をありがとうございました。 ● 本日の学びと気づき セミナーでは、これからのサービス向上に欠かせないヒントをたくさんいただきました。 ✅ 目的を持ったコミュニケーション 「誰に、どのタイミングで、どうアプローチすべきか」の作戦を丁寧に立てることの大切さ。 ✅ ご縁を大切にする「リピート顧客」への想い 新規のお客様はもちろん、一度ご縁のあったお客様にいかに喜んでいただけるか。リピートしていただくための工夫が何より重要であること。 ✅ LINEという「架け橋」 お問い合わせのハードルを下げ、お客様がより気軽に、便利に私たちを頼れる仕組みを作ること。 今回のセミナーを通じて、あらためて強く感じたことがあります。 それは、「新しくお客様を探し続けること以上に、すでに出会えた目の前のお客様とのご縁をいかに大切にできるか」という視点です。 ビジネスの理屈で言えば「リピーター様を大切にすることが効率的」という側面もありますが、私たちが本当に目指したいのは、単なる効率ではありません。 「困ったときは、またあのお店に相談しよう」 「あそこなら、いつも新しい提案をしてくれる」 そんな風に、お客様の暮らしの一部に寄り添える存在でありたいと思っています。 公式LINEはこちら！ 家の劣化状況を見てほしい 塗装・リフォームのことで相談にのってもらいたい 現地調査のお申し込みはこちらからどうぞ LINEでお友だちになる お客様にとって「登録してよかった！」と思っていただけるような企画も考えていきます。 どうぞお楽しみに！ 常に新しい知識を取り入れ、より質の高いサービスを提供できるよう努めてまいります。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。