2022年6月9日(木)
いくつになっても成長を感じる
日々あちこち痛くなって来る歳頃ですが、
せめて体力の維持しようと昨秋から始めた体幹トレーニングとトランポリンですが、
なんと維持どころか身体的成長を感じるまでになりました。
筋肉モリモリという事ではありませんが、
身体が柔らかくなり可動域が増しバランスの取り方、
身体の使い方が上手くなったと実感します。
この年で成長を感じるって楽しいです。
仕事も遊びもドンドン張り切って活動的になれます。健康第一ですね！
